Managementul Depresiei

Cum recunoastem depresia ?

 
Depresia este caracterizata prin sentimente de tristete, pierdere, frustrare, manie insotite sau nu de pierderea interesului pentru activitatile cotidiene pentru cel putin 2 saptamani.

  Semnele tipice  de depresie sunt :

• dispozitia depresiva
• scaderea interesului sau a placerii
• modificarea apetitului sau a greutatii
• tulburari de somn-insomnie sau hipersomnie
• agitatie sau lentoare psiho-motorie
• lipsa de energie
• sentimente de inutilitate sau vinovatie
• diminuarea capacitatii de a te concentra sau de a lua decizii
• ganduri legate de moarte.

  Alte manifestari ale  depresiei :

  Echivalente somatice ale depresiei:

• dureri musculare, tensiune musculara
• senzatia de presiune toracica, palpitatii
• tulburari de tranzit intestinal, balonari
• ameteli, senzatia de instabilitate, cefalee
• senzatia de nod in gat
• scaderea dorintei sau a performantelor sexuale.

  Alteori, depresia afecteaza capacitatea intelectuala, determinand:

• dificultati in luarea deciziilor, decizii pripite
• scaderea capacitatii de concentrare
• tulburari de memorie
• persistenta gandurilor negative
• lipsa de ordine in gandire.

  In unele situatii, depresia poate asocia :

• iritabilitate, nervozitate
• anxietate, plans facil
• senzatia de tensiune psihica
• sensibilitate crescuta la critici
• diminuarea simtului umorului.