Panica
Tulburarea de panica
Stiati ca:
Ce este tulburarea de panica?
Este o tulburare psihica in care apar brusc episoade distincte de frica intensa sau anxietate, de obicei, fara simptome de semnalizare. Aceste episoade se numesc atacuri de panica. Pot dura minute sau chiar ore.
Atacul de panica se caracterizeaza prin acea perioada de frica intensa in care cateva dintre urmatoarele simptome apar brusc si se agraveaza in minutele urmatoare:
- palpitatii sau batai puternice ale inimii
- transpiratii
- tremor sau trepidatie
- senzatie de sete de aer, de respiratie insuficienta, de scurtarea respiratiei sau senzatie de strangulare
- senzatie de sufocare
- disconfort in zona precordiala, chiar durere
- greata, disconfort la nivel abdominal
- simptome neurologice cum sunt ameteli, senzatie de dezechilibru, vertij sau senzatie de lesin
- parestezii, furnicaturi, senzatie de amorteala mai mult sau mai putin generalizata
- frisoane sau valuri de caldura
- frica de pierdere a controlului sau de a nu innebuni
- frica de moarte
- sentimentul de irealitate sau detasare de sine insusi
Exista si atacuri de panica mai usoare ca intensitate numite atacuri de panica cu simptome limitate.
Este important sa stiti ca:
- Frecventa si severitatea atacurilor de panica oscileaza foarte mult: atacuri moderate, unul pe saptamana timp de luni de zile sau atacuri zilnice timp de o saptamana separate de perioade libere de saptamani sau luni sau atacuri cu frecventa mai rara timp de multi ani.
- Persoanele care sufera de aceasta tulburare cred ca au o boala nediagnosticata care le ameninta viata cum ar fi o boala cardiaca grava. Desi evaluarile medicale repetate exclud prezenta unei boli care le pune viata in pericol, ele raman in continuare tematoare si neincrezatoare in legatura cu aceasta.
Ce este agorafobia?
Este o stare accentuata de anxietate, care apare in legatura cu posibila prezenta in locuri sau situatii din care scaparea este dificila sau in care ar fi mai putin accesibil ajutorul, daca persoana ar avea un atac de panica. Situatiile care pot genera aceste stari sunt evitate: faptul de a fi singur in afara casei, de a se afla in locuri publice aglomerate, de a calatori cu un mijloc de transport, etc.
Panica fara sau cu agorafobie inseamna nebunie?
Cu certitudine, raspunsul este NU! ''Nebunia'' presupune pierderea contactului cu realitatea si se insoteste de modificari severe in gandire si comportament. Panica, fara sau cu agorafobie, reprezinta o stare acuta de anxietate, fara sa afecteze in mod sever contactul cu realitatea.
Panica afecteaza capacitatea de munca?
In cazul atacurilor de panica repetate, comportamentul poate fi sever modificat. Prin comportamentul de evitare este afectata capacitatea de munca putandu-se ajunge pana la abandonarea serviciului.
Cand trebuie solicitat ajutor medical?
- Cand atacurile sunt frecvente.
- Cand anxietatea persista o luna sau mai mult/ ati avut mai multe atacuri.
- Cand v-ati modificat comportamentul ca raspuns la atacurile de panica, cum ar fi evitarea locurilor sau situatiilor in care ati avut anterior un atac de panica .
Tulburarea de panica poate afecta in mod sever viata cotidiana. Exista si posibilitatea ca alte probleme de sanatate sa determine simptome similare. Medicul va preciza cauza simptomelor dv. si va va indruma catre psihiatru sau psiholog.
Tulburarea de panica creste riscul pentru depresie, suicid, abuz de alcool sau de alte substante.
Noi tratam viata altfel!
