Psihoterapia -calea catre optimizare personala

 

Dr. Dana Sichitiu - Medic specialist psihiatru/Psihoterapeut specialist  

In ritmul cotidian alert in care ne derulam activitatea, ramane putin timp propriu-zis pentru noi insine sau poate deloc. Preocupati de target-uri sau deadline-uri presante, ne scapa din vedere sau ignoram constient nevoile organismului nostru de odihna, de activitati reconfortante, de regasire a echilibrului interior prea des pus la incercare.

In occident, mersul la psihoterapie este deja un "trend", privit ca o modalitate de "igienizare" psihica si ca o cale catre optimizare si catre un randament mai bun.

Cei care frecventeaza centrele de psihoterapie nu sunt numai cei care au probleme sau dificultati, dar si cei care vor mai mult de la propria persoana sau cauta sa-si defineasca mai bine scopurile, ceea ce se incadreaza in sintagma "dezvoltare personala".

Uneori psihoterapia are rolul doar de a largi perspectiva asupra situatiei, ceea ce inseamna foarte mult in economia timpului acordat de catre o persoana in rezolvarea unor situatii dificile cu care se confrunta.

Psihoterapia se adreseaza celor cu un coeficient de inteligenta peste medie. Asadar, ramane doar ca psihoterapeutul si clientul sau sa "faca echipa" pentru ca tehnicile terapeutului si inteligenta clientului sa produca o combinatie de succes.

Psihoterapia se adreseaza atat celor care au dificultati existentiale, celor care doresc sa-si optimizeze performantele, cat si celor care nu reusesc sa faca fata stresului sau sufera de tulburari de anxietate sau de depresie.

In Spitalul Euroclinic exista psihologi clinicieni si psihoterapeuti cu diferite formari in psihoterapie- somatoterapie, hipnoza clinica, relaxare si terapie ericksoniana- cu ajutorul carora va puteti ameliora calitatea vietii prin dobandirea unor strategii de "coping" in lupta cu stresul.

Noi tratam viata altfel!