Cel mai important sfat pentru a mânca sănătos și mai puțină încurcătură este să înțelegeți „utilizarea după” și „cel mai bun înainte”. Data „utilizării în funcție” de pe produsele alimentare ambalate ne spune când este încă în siguranță consumul produsului. Data de utilizare este de obicei găsită pe alimente perisabile, cum ar fi carne refrigerată, lactate și mese gata preparate. Pentru a evita irosirea alimentelor, acestea ar trebui să fie achiziționate atunci când este necesar și în cantitate. Cel mai bine este să nu faci stoc. Puteți verifica mai multe informații utile vizitând cel mai bun site de sănătate - http://www.medicalis.ro/. Datele „anterioare” sunt mai flexibile decât utilizarea în funcție de dată. După această dată, alimentele precum fasolea uscată, lintea și pastele pot fi consumate în siguranță, deși calitatea lor poate să fi scăzut (de exemplu, modificări de aromă, culoare, textură). A avea încredere în simțurile noastre ar trebui să fie suficient pentru a detecta calitatea alimentelor cu aceste etichete.

Toate postările

Afla mai multe despre noi

Categorii

Popular

Adevărul este că nu există o soluție „potrivită pentru toate” pentru pierderea în greutate permanentă sănătoasă. Ceea ce Bentolit funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru dvs., deoarece organismele noastre răspund diferit la diferite alimente, în funcție de genetică și de alți factori de sănătate. Pentru a găsi metoda de scădere în greutate potrivită pentru dvs., veți avea nevoie de timp și aveți nevoie de răbdare, angajament și experimentare cu diferite alimente și diete.